Astuces cuisine

Ajouter des fibres Ă  son alimentation

Vous cherchez une nouvelle façon d’ajouter des fibres Ă  votre alimentation ? Recette avec des cĂ©rĂ©ales Recette de cĂ©rĂ©ales au quinoaLes fibres sont des glucides que l’on trouve dans de nombreuses plantes. L’avantage des fibres est que, contrairement aux autres glucides, elles passent dans le corps sans ĂŞtre digĂ©rĂ©es et n’ajoutent donc aucune calorie Ă  …