Omelette de combat

Ce soir c’est dîner en solitaire ! Une recette indémodable pour manger en célibataire ou avec des restes qui trainent dans le fond du réfrigérateur et garniront votre assiette. Libre à vous d’accommoder l’omelette à votre guise : la confiture de mamie et le sirop d’érable canadien feront parfaitement l’affaire. Une recette pour les plus …

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Granola protéiné

Cette recette de granola protéiné, croustillante et énergétique sera parfaite pour un brunch dominical ou après une session sportive. Les plus gourmands pourront facilement le préparer en y ajoutant un onctueux lait d’amande. Les granolas généralement proposés dans le commerce ont tendance à être gras et sucrés, pas top pour la diététique! A moins de …

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Dal lentilles au lait de coco

Fermez les yeux ! Vous voilà à des milliers de kilomètres de la France. Face à vous le Gange, fleuve millénaire vénéré des indiens. Vous entendez des enfants qui chahutent dans l’eau au milieu d’indiennes qui sont venus faire leur lessive. L’atmosphère est pleine de joie de vivre et de gaieté. Dans l’air flotte un …

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